Treino Moderado

eightABS

Moderado Duration 13 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Abdômen e Core Treinos sem Equipamento

Descrição

This workout consists of eight different ab exercises that focus on both core stabilization & core movement. This workout is a more advanced version of the fourABS workout. Get those abs tight!

Aparece em

Abdômen & Core

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