Treino para Iniciantes

Stand Calf Raise

Iniciante Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: No Equipment

Adicionado Por Arlee Spencer

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Pernas Treinos sem Equipamento

Exercises

Conjunto 1: 9 rodadas

Standing Calf Raises

❤️ Moderado (Zona 2)

Standing Calf Raises

1 minuto

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