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Treino para Iniciantes

Cardio

Iniciante   42 minutos

Ornaldo Avila
 		    Adicionado Por Ornaldo Avila
Cardio
Descrição

Warm up body and get your Cardio in!!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Treadmill
30 minutos
stretching
10 minutos
Rest
Rest
2 minutos

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