HIIT

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Adicionado Por Gage Mcguiggan

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

High Knees

30 segundos

Burpees

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Knee To Chest

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

Rest

30 segundos

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Wall

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