Treino Moderado

Mrning Workout

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Bradley Assibey

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

20 segundos

Sit-Ups

30 segundos

Crunches

45 segundos

High Knees

30 segundos

Rest

20 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 segundos

Elbow Plank

50 segundos

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