Treino Moderado

Sleeper

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Solomon Shaw

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Child's Pose

1 minuto

Left Warrior 3

30 segundos

Right Warrior 3

Right Warrior 3

30 segundos

Right Oblique V-Ups

Right Oblique V-Ups

1 minuto

V-Sit Holds

30 segundos

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