Push Roll Dip

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Bret Kaiser

Descrição

Pushups and roll outs for 10 minutes.

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-Ups

30 segundos

Abdominal Roll Out

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Rest

30 segundos

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