Treino para Iniciantes

Push Up

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Arms

Adicionado Por Diana Lopez

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

20 segundos

Tricep Dips

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Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

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Tricep Push Ups

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