Intense Programme

Intenso Duration 28 minutos

Adicionado Por Emmanuel Das

Descrição

Very tough but worth it. Give it a go!

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Push-Ups

20 segundos

Plank

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

Left Half Side Plank

Left Half Side Plank

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

Back Planks

1 minuto

Push-Ups

20 segundos

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