Park ...

Intenso Duration 11 minutos

Adicionado Por Stewart Severino

Descrição

Park

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Burpees

1 minuto

Jump or Step Legs to Hands

1 minuto

Jumping Lunges

1 minuto

Wall Push-Ups with Clap

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Single Leg Squat Toe Touches

1 minuto

Sit Up Stand Up

1 minuto

Mountain Climbers

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Frog Jumps

1 minuto

Plank Jacks

1 minuto

High Knees

1 minuto

Alternating Push Ups

1 minuto

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13 mins 25 segs, Intenso

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Fitness

6 mins 30 segs, Moderado

Sunday

20 minutos,

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