Baixe na App Store

Treinos Relacionados

All Around
12 mins 40 segs, Moderado
Intense M-w-f
1 min 20 segs, Moderado
AWESOME
5 mins 20 segs, Moderado
Daily
7 mins 30 segs, Moderado
Quick And Dirty
5 mins 40 segs,
Core 2
4 mins 30 segs, Intenso


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Wrestling Conditioning

Wrestling Conditioning

Intenso 1 hora  
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderado 11 min  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 15 min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Intenso 12 min  
Upper Body   Dumbbells
MMA/ Grappling Part 7 -Shoulders/ Arms/ Core Prescott 2

MMA/ Grappling Part 7 -Shoulders/ Arms/ Core Prescott 2

Intenso 1 hora  
Arms   Jump Rope, Dumbbells

Categorias de treino