Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Legs
13 minutos, Moderado
Legs
3 minutos, Intenso
Legs
48 minutos, Intenso
Legs
7 minutos, Moderado
Legs
6 minutos, Moderado
Legs
8 mins 53 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Build

Build

Intenso 18 min  
Circuit

Circuit

Intenso 24 min  
Cross Abs

Cross Abs

Intenso 15 min  
Mix

Mix

Intenso 28 min  
Quick Sweat

Quick Sweat

Intenso 20 min  
Box

Box

Intenso 16 min  

Categorias de treino