Baixe na App Store
Descrição

Treadmill 20 minutes basic course


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Treadmill Walking
5 minutos
Jogging
5 minutos


Treinos Relacionados

Treadmill
30 minutos, Moderado
Treadmill
1 hr 30 mins, Moderado
Treadmill
54 minutos, Moderado
Treadmill
20 minutos,
Treadmill
15 mins 19 segs, Moderado
Treadmill
12 minutos, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Running for Beginners

Running for Beginners

Iniciante 30 min  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Moderado 7 min  
No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Iniciante 6 min  
Jogging  10 minute

Jogging 10 minute

Iniciante 10 min  
Pre Workout Stretch

Pre Workout Stretch

Iniciante 10 min  
Body Pilates

Body Pilates

Iniciante 20 min  
Pilates   Exercise Mat

Categorias de treino