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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Butt Kickers
Butt Kickers
11 minutos
Bicycle Legs
Bicycle Legs
11 minutos
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto


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7 minutos, Iniciante
Legs and Butt
5 mins 30 segs, Moderado


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