Circuit

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Greg Fearon

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

30 segundos

Rest

15 segundos

Press Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Lunges

30 segundos

Rest

15 segundos

High Knees

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Press Ups

30 segundos

Rest

15 segundos

Squat Jumps

30 segundos

Rest

15 segundos

Table Makers

30 segundos

Rest

15 segundos

High Knees

30 segundos

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