Treino Moderado

All Around

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Garrett Smith

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Elbow Plank

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minuto

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