Treino Moderado

Power Walk

Moderado Duration 45 minutos

Adicionado Por Ameet G

Descrição

Walk fast for 45 minutes

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk Briskly

10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Power Walk

15 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Walking Lunges

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Power Walk

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Walk Briskly

5 minutos

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