Treino para Iniciantes

Flexibility Workout !

Iniciante Duration 8 minutos

Adicionado Por Crystalyn Vaca

Descrição

Helps with your flexibility !

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Lunges

2 mins 30 segs

Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

2 mins 30 segs

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

2 mins 35 segs

Workout Discussion

13 Dec

2 minutes + 2 minutes + 2 minutes = 7 minutes. LOL.

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