Treino Moderado

Daily

Moderado Duration 19 minutos

Adicionado Por Daisy Marie

Descrição

Daily

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

3 minutos

Bicycle Abs

3 minutos

Butt Kickers

3 minutos

Arm Pumps

3 minutos

Cardio Warm Up

3 minutos

Hip Flexor Stretch Right

Hip Flexor Stretch Right

2 minutos

Hip Flexor Stretch Left

Hip Flexor Stretch Left

2 minutos

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