Day One

Iniciante Duration 35 minutos

Adicionado Por Gina Marie

Descrição

Legs / Butt

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Air Squat

5 minutos

Dumbell Squat

5 minutos

Dumbbell Lunge

5 minutos

Wide Leg Squat

5 minutos

Bicycle Crunch

5 minutos

Alternating Lunge

5 minutos

Sumo Squat

5 minutos

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