Bikini Blaster

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Christine Griffiths

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Deep Lunges

1 minuto

Split Squat Hops

Split Squat Hops

30 segundos

Wall Sit

35 segundos

Burpees

45 segundos

Plank

10 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

45 segundos

Plank

10 segundos

Push-Ups

45 segundos

Plank

10 segundos

Spiderman Planks

45 segundos

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30 segundos

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45 segundos

Squats

30 segundos

Burpees

45 segundos

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