Baixe na App Store
Descrição

Sit UPS serials


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
30 Sit Ups
30 Sit Ups
2 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas
25
2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada
30
1 minuto


Treinos Relacionados

Sit Ups
3 mins 30 segs, Moderado
Sit Up
4 minutos, Moderado
Sit Ups
6 mins 30 segs, Iniciante
Sits Ups
2 minutos, Moderado
Sit Ups
39 minutos, Moderado
Sit Ups
22 mins 30 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Big Sweat Part 1.  Belly fat burner

Big Sweat Part 1. Belly fat burner

Intenso 12 min  
Core   Exercise Mat
6 Packs

6 Packs

Moderado 10 min  
Stomach

Stomach

Moderado 10 min  
Core  
Belly Fat Burner

Belly Fat Burner

Intenso 8 min  
Full Body  
Ab Wheel 100

Ab Wheel 100

Intenso 11 min  

Categorias de treino