Treino para Iniciantes

Bike

Iniciante Duration 45 minutos

Adicionado Por Ste Lloyd

Descrição

Workout:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jog

20 minutos

Stationary Biking

Stationary Biking

15 minutos

Dumbell Back Row

Dumbell Back Row

10 minutos

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