MMA

Intenso Duration 1 hora

Adicionado Por Steve Panico

Descrição

MMA, warm up, bag work, sparring.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

MMA

1 hora

Treinos Relacionados

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

Day 2: 35-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | 30-DAY POWER FIT

42 mins 20 segs, Intenso

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

45 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment

46 mins 55 segs, Intenso

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 mins 39 segs, Intenso

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

Upper Body Tempo Burn | 40 Minute Toned Arms Challenge

43 mins 42 segs, Moderado

1 hr 22 segs, Intenso

Upper Strength Density (Man)

Upper Strength Density (Man)

54 mins 10 segs, Intenso

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Burn Fat Burn!

Moderado

16 min

Full Body

Jump Rope

Bike

Intenso

40 min

Fight

Iniciante

33 min

Full Body

Body Slim Down

Iniciante

17 min

Full Body

Exercise Mat

Partida - Pull | Back

Intenso

39 min

Full Body

Pull Up Bar, Dumbbell, Barbell

Partida | Yoga

Moderado

28 min

Full Body

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro