This Hurts

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Mark Shoults

Descrição

It hurts

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Side Bends

1 minuto

Double Crunches

Double Crunches

10 minutos

Rest

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuto

Push-Ups

5 minutos

Rest

5 minutos

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