HardCore

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Kurt Mersiovsky

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Crunches

1 minuto

Butterfly Kicks

1 minuto

Side To Side

1 minuto

Feet To Sky

1 minuto

Sit-ups

1 minuto

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuto

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

2 minutos

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