Intense Abs

Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Ehsen Shaikh

Descrição

A good workout to get a nice six pack. Try do the sits ups and crunches quickly.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

10 segundos

Rest

10 segundos

Crunches

10 segundos

Rest

10 segundos

Russian Twists

10 segundos

Rest

10 segundos

Bicycle Abs

10 segundos

Rest

10 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

10 segundos

Sit-Ups

1 minuto

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