Treino Moderado

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Moderado Duration 1 h 7 m

Adicionado Por Tina Parker

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

High Lunge

2 minutos

Sit-Ups

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minuto

Squats

1 minuto

Power Punches

10 minutos

Walk Briskly

50 minutos

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