Bag N Run

Intenso Duration 45 minutos

Adicionado Por Erik Galvan

Descrição

3 x 5 min rounds 3 times around both baseball parks

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Speed Bag

5 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Hit The Bag

5 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

Speed Bag

5 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Jog

15 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

Speed Bag

5 minutos

Treinos Relacionados

Run

43 minutos, Moderado

Quick Run

15 mins 47 segs, Intenso

Interval Run

19 minutos, Intenso

Run

30 minutos, Moderado

At The Field

18 mins 30 segs, Intenso

Jog/Run

10 mins 11 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer

✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo

✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca

✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!

✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado

Registrar Treino

Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mostrar Mais

Bag N Run

3 x 5 min rounds 3 times around both baseball parks

Exercises

Treinos Relacionados

Categorias de treino

Destaque

Perda de Peso

Abdômen & Core

Peso Corporal

YouTube

Criado pela Comunidade

Levantamento de Peso

HIIT

Cardio

Tonificação

Corpo Inteiro

Workout Trainer PRO+