Awesomeness

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Mario Arce

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V-Sit Crunches

1 minuto

Chest Stretch

40 segundos

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 min 15 segs

Plank

1 minuto

Rest

50 segundos

Yoga Bicycles

1 minuto

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuto

Shadow Boxing

3 minutos

Rest

50 segundos

Boat Pose

1 minuto

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