Push Hader

Intenso Duration 10 minutos

Adicionado Por Nathanael Elongo

Descrição

Hard workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Punches

2 minutos

Dumbbell Push ups

Dumbbell Push ups

2 minutos

Dumbbell Side Bends

Dumbbell Side Bends

2 minutos

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

2 minutos

Hamstring Sit-Up Rolls

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2 minutos

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