JP Chest & Back

Intenso Duration 12 minutos

Adicionado Por Jamie Pick

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Alligator Pushups

30 segundos

Rest

15 segundos

Towel Pull-downs

30 segundos

Rest

15 segundos

In And Out Pushups

30 segundos

Rest

15 segundos

Bent Over Towel Raises

30 segundos

Rest

15 segundos

Half Burpee Pushups

30 segundos

Rest

15 segundos

Prone Cobra

30 segundos

Rest

15 segundos

Towel Snatches

30 segundos

Rest

15 segundos

Prayers From Squat Position

30 segundos

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Primero

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Intense

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Extra

9 minutos, Moderado

Kkk

4 minutos, Iniciante

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