Biceps/Triceps

Intenso Duration 4 minutos

Adicionado Por Janet Shepherd

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minuto

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Isometric Bicep Curls

Isometric Bicep Curls

1 minuto

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 minuto

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