❤️BOOTYBOOTYBOOTY❤️

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por *scotty K

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Squats, squats, squats !!

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats

30 segundos

Squat Pulses

30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 segundos

Squat Hops with a Half Turn

Squat Hops with a Half Turn

30 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

Knees to Elbows

Knees to Elbows

30 segundos

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

30 segundos

Workout Discussion

28 Jan

😊😹😹

04 May

it's working...

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