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Descrição

Squats, squats, squats !!


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Squats
Squats
30 segundos
Squat Pulses
Squat Pulses
30 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas
Prisoner Squats
Prisoner Squats
30 segundos
Squat Hops with a Half Turn
Squat Hops with a Half Turn
30 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas
Knees to Elbows
Knees to Elbows
30 segundos
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
30 segundos


Workout Discussion

28 Jan
😊😹😹
04 May
it's working...

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