Treino do Membro

My Workout

Duration 6 minutos

Adicionado Por Bridiee Ashbyy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

Run On Spot For 30 Seconds

30 segundos

Rest

15 segundos

Plank

1 minuto

Jumping Jacks

1 minuto

Raise you body up, making sure to keep your neck straight. Lower slowly.

Sit-ups

1 minuto

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