Treino para Iniciantes

Beginner Workout

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Lexcee Shelton

Descrição

A workout for those who are just beginning.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Rest

20 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Rest

20 segundos

Push-Ups

15 segundos

Rest

20 segundos

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