Daily Abs

Moderado Duration 11 minutos

Adicionado Por Dio De Leon

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Rest

20 segundos

Elbow Plank

1 minuto

Rest

20 segundos

Double Crunches

1 minuto

Rest

20 segundos

Half Side Planks

1 minuto

Rest

20 segundos

Left Half Side Plank

1 minuto

Rest

20 segundos

Overhead Crunches

1 minuto

Rest

20 segundos

Elbow Plank

1 minuto

Rest

20 segundos

Double Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

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