Treino Moderado

Hard Ish

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Hopey Dopey

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Half Side Planks

Half Side Planks

30 segundos

Plank

30 segundos

Wall Plank

30 segundos

Try tree pose with prayer hands.

Left Leg Tree Pose

30 segundos

Try tree pose with prayer hands.

Right Leg Tree Pose

30 segundos

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