Heavy

Intenso Duration 80 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Maarten Hansen

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Side Plank

Right Side Plank

30 segundos

Rest

10 segundos

Left Side Plank

Left Side Plank

30 segundos

Rest

10 segundos

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