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Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Latisimuss Dorsi
13 segundos

Conjunto 2: 4 rodadas
Trapezius
13 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas
Biceps
13 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas
Triceps
13 segundos

Conjunto 5: 4 rodadas
Abs
20 segundos

Conjunto 6: 4 rodadas
Curls
13 segundos

Conjunto 7: 4 rodadas
Lower Back
15 segundos


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