Treino Moderado

Leg

Moderado Duration 4 minutos

Adicionado Por Wally Figs

Descrição

Finish with 25-35 mins of cardio

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squats

1 minuto

Kettlebell Deadlifts

Kettlebell Deadlifts

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Deep Lunges

1 minuto

Reverse Lunges

1 minuto

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