Treino Moderado

Up Excises

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Caitlin Katipa-maikuku

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pogo Hops

2 minutos

Rest

30 segundos

Skips in Place

1 minuto

Skipping High Knees

1 minuto

Rest

30 segundos

Hop in Place

2 minutos

Rest

30 segundos

Dumbbell Right Split Jumps

Dumbbell Right Split Jumps

1 minuto

Dumbbell Left Split Jumps

Dumbbell Left Split Jumps

1 minuto

Rest

30 segundos

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