Treino Moderado

Tummy

Moderado Duration 58 minutos

Adicionado Por Royaale Huey

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Elbow Plank

2 minutos

Plank

1 min 5 segs

90-90 Crunches

5 minutos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

6 minutos

Sit Ups with Ball Zig Zags

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5 minutos

Plank on Ball

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Ball Crunches

5 minutos

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