Treino para Iniciantes

Quick Core

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por Benedict Millson

Descrição

A quick core workout we do everyday!!!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbow Plank

1 min 15 segs

Back Plank

1 min 15 segs

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Quick Core Workout

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