Bodyweight

Intenso Duration 8 minutos

Descrição

Bodyweight

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pullups

30 segundos

Reverse Crunches

1 minuto

Pushups

1 minuto

Squats

1 minuto

Reverse Grip Pull Ups

30 segundos

Mountain Climbers

1 minuto

Pushups

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

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