Treino do Membro

Sides

Duration 13 minutos

Adicionado Por Keira Lee

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Leg Lifts

1 minuto

Leg Lift Crunch

1 minuto

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minuto

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minuto

High-Plank and Knee Draw

High-Plank and Knee Draw

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Leg Lift Crunch

1 minuto

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minuto

Side Plank Dips

Side Plank Dips

1 minuto

High-Plank and Knee Draw

High-Plank and Knee Draw

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

Leg Lifts Crumch

1 minuto

High-Plank and Knee Draw

High-Plank and Knee Draw

1 minuto

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