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Descrição
High intensity work out for all part of your body. First perform 7 rep of manmaker them do 7 pull up. This is one round. Repeat it as many rounds as possible in 20 minutes.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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