Teadmill

Moderado Duration 22 minutos

Adicionado Por H S

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

3.5 Speed

5 minutos

5.5 Speed

1 minuto

5 Speed

2 minutos

5.7 Speed

1 minuto

4.8 Speed

2 minutos

5.5 Speed

1 minuto

5 Speed

2 minutos

5.7 Speed

1 minuto

4.8 Speed

2 minutos

Cool Down Jogging

5 minutos

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