Punching Bag

Moderado Duration 48 minutos

Adicionado Por Daniel Sahagun

Descrição

Hit the bag as fast as you can then as hard as you can

Exercises

Conjunto 1: 12 rodadas

Speed

30 segundos

Rest

30 segundos

Hard Hooks

30 segundos

Rest

30 segundos

Freestyle Combos

1 minuto

Rest

1 minuto

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