Heavy Bag

Moderado Duration 35 minutos

Adicionado Por Justin Monday

Descrição

Punch until you can't punch anymore

Exercises

Conjunto 1: 10 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

Boxing

3 minutos

Rest

30 segundos

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Begin Heavy Bag

1 min 30 segs, Iniciante

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15 minutos, Intenso

Easy Heavy Bag

14 minutos, Iniciante

Heavy Bag Training

4 mins 30 segs, Moderado

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